Spirulina je sjajan dodatak ishrani, ako postane deo vaše svakodnevnice pozitivno će uticati na vaše zdravlje i pomoći vam da ga sačuvate i izbegnete mnoga oboljenja. Nutritivno je bogata i u sebi sadrži mnoge antioksidanse, uključujući i proteine, kompleksne ugljene hidrate, vitamine A i K kao i kompleks veoma važnog vitamina za naš organizam, vitamina B.
Takođe je bogata hlorofilom, masnim i nukleisnim kiselinama, ali i lipidima. Moćna spirulina bogata je i gamalinoleničnom kiselinom koja je sadržana u majčinom mleku i pomaže boljem razvoju beba.
Havajska spirulina najbolji je protein koji možete koristiti u jutarnjim pićima i smutijima.
NAJBOLJI JE IZVOR BETA KAROTENA
Spirulina pruža mnoštvo karotenoida kao što je beta karoten i žuti ksantofili. Zapravo, ako vam je beta karoten neophodan spirulina je ono što će vam betu dati u najvećoj količini. Istraživanja su pokazala da je količina beta karotena koju sadrži spirulina čak deset puta veća od one nađene u šargarepi.
BOGATA JE GVOŽĐEM
Gvožđe je od izuzetnog značaja za izgradnju unutrašnjeg sistema, a to je mineral koji mnogima često najviše nedostaje. Spirulina je bogata gvožđem, magnezijumom, a lakše je apsorbovati nego samo gvožđe. Samo 10 gr. spiruline može da zadovolji čak 70% minimalne dnevne potrebe za gvožđem kod čoveka.
PUNA JE PROTEINA
Oko 60% suve težine spiruline je čist protein što je veoma važno za reneraciju i rast naših ćelija. Odlična je zamena za masno meso i mlečne proizvode baš iz tog razloga.
ZLATNA TAJNA SPIRULINE
Spirulina potiskuje loše bakterije kao što su ešerihija i kandida, a stimuliše korisnu floru u našem digestivnom traktu. Zdrava flora je osnova zdravlja, ona nam omogućava da apsorbujemo hranljive sastojke iz hrane koju jedemo i štiti nas od infekcija.
NAJBOLJI JE PRIJATELJ SPORTISTIMA
Spirulina povećava nivo stamina kod sportista, a protein pomaže u izgradnji mišića. Može da utiče na glad i ograniči je što sportistima pomaže da ostanu u sjajnoj fizičkoj spremi i zadrže željenu težinu i mišićnu masu.
Spirulinu možete konzumirati u voćnim smutijima ili u kombinaciji sa kokosovom vodom. Takođe je sjajna i ako je konzumirate pomešanu sa lubenicom koje će tokom ovog leta biti pregršt.
