Trudnoća ili drugo stanje menjaju način života svake odgovorne buduće mame iz korena. Koliko je bitno voditi računa o ishrani i unošenju svežih namirnica u organizam koje će vam dati potrebnu snagu i dovoljnu količinu vitamina toliko je važno ne zapostaviti fizičku aktivnost.

„Vežbanje u trudnoći podiže energiju i popravlja raspoloženje, utiče na jačanje imuniteta, kako majke, tako i bebe. Takođe, dolazi do smanjenja trudničkih problema, umora i mučnine, a ukoliko tokom čitave  trudnoće vežbate  brže ćete se vratiti u formu nakon poroda.“ kaže personalni trener Vanja Brnjašić

Vežbanjem u trudnoći  svesno pomažete svom telu da se pripremi za  za veliki dan.
Treninzi za buduće mame su prilagođeni dužini trajanja trudnoće, i samoj kondiciji mame.

Sa Vanjom Brnjašić možete vežbati u Fitness & Beauty studiju koji se nalazi u Svetogorskoj 22.

Info telefon: +381113244366, +381638707031

Budite FIT MAMA!