Ona čuvena rečenica „Ako misliš da možeš u pravu si i ako misliš da ne možeš opet si u pravu“ jeste pomalo izlizana, ali je to ipak ne čini manje tačnom i istinitom. Zaista je tako, ako mislimo da možemo onda zaista i možemo, jedino što kad nam je loš dan, kada nemamo energije, kada su nam „crni“ dani, onda nam nekako osećaj nemoći dominira.

Kada ste „down“ osećaj bezpomoćnosti dominira, čini vam se da ništa ne možete da uradite i da ćete se zauvek osećati tako. Često takvi dani izgledaju kao tuneli bez svetla na kraju.

Ono što je važno tada da znamo je da bez obzira na osećaj koji dominira mi imamo mogućnost za promenu i promena je moguće!

Najvažnije je znati i nekako održati tu misao da je promena moguća i da mi možemo učiniti nešto i promeniti svoje stanje. Možda ne istog dana ali ako smo odlučni i uporni do promene na bolje mora doći.

Nemojte misliti kako se to samo vama događa, da sigurno sa vama nešto nije u redu ako se osećate loše i to traje neko vreme već prihvatite činjenicu da se takva stanja dešavaju većini nas.

Da većina nas kroz proces zvani život prolazi kroz mnoge loše dane i da je to sigurno nije nešto što se dešava samo vama.

Niste usamljeni! Niste jedini!

Loši dani se dešavaju! Umeju i da potraju!

Ono što je važno znati je da neće trajati zauvek ako danas učinimo mali korak ka dobrome.

Mali koraci su ono na šta trebate da se fokusirate. Takva stanja nisu vreme kada treba razmišljati o velikim koracima već skupljati snagu za neke mikro korake koji će nas oraspoložiti i ojačati.

Šetnja od nekoliko minuta. Nekoliko lepih misli. Nešto malo učinjeno za nekog drugog su sve mali koraci koji nas vremenom izvlače iz crne rupe.

Šta je danas vaš mali korak ka boljem sutra?

Rado ću pročitati koji su to koraci koje činite za svoje dobro – pišite mi na draganalifecoach@gmail.com

Piše: Dragana Bačanek