Sve promene koje se dešavaju u prirodi u proleće, odražavaju se i na naše telo. Naime, koža se manje tokom godine – ali i sa godinama. Itekako je važna prolećna beauty rutina na pravi način.
Proleće je sjajan trenutak da uspostavite novu beauty rutinu, potpuno prilagođenu vašim potrebama. Polen, alergije i prirodni procesi detoksikacije u organizmu, dobri su razlozi za uvođenje novih pravila nege.
Evo nekoliko saveta koje i sama primenjujem.
1. Jedite bademe i koristite ulje od badema
Vekovima, posebno u kineskim i ajurvedskim učenjima, ljudi su koristili bademe i bademovo ulje. Ovi orašasti plodovi sadrže zdrave masti, vlakna, proteine, magnezijum i vitamin E, tj. sve sastojke neophodne za zdravu i lepu kožu.
Možete ih jesti, ili naneti ulje od badema direktno na kožu.
2. Hidrirajte se
Hidratacija počinje iznutra. Da biste pročistili organizam pijte mnogo tečnosti, naročito vodu.
Pravilo od 8 čaša vode dnevno i dalje je na snazi. Ali uvek možete dodati još jednu do dve šolje nezaslađenog biljnog čaja.
3. Napravite piling kože
Pre bilo kakve nege, uradite nežni piling kože. Napravite smesu od meda i kokosovog šećera, te je nanesite na kožu i lagano trljajte kako biste skinuli sve odumrle ćelije.
Nemojte grubo trljati kožu da je ne biste oštetili. Nakon pilinga, kože će vam biti meka i baršunasta.
4. Ne zaboravite tonik ili micelarnu vodu za čišćenje lica
Tonik ili micelarna voda će vam pomoći da uklonite sve nečistoće za kože, te je, na taj način, i osvežite.
Odaberite preparate koji sadrž biljne koncentrate i voćne kiseline. Poput tonika ili micelarne vode na bazi ekstrakta divlje ruže, krastavca ili nekog drugog povrća i voća.
5. Teške formule zamenite laganim kremama
Za negu kože u proleće koristite lagane kreme, koje će vam pomoći da nadoknadite izgubljenu vlagu tokom zime.
Ovakvom negom sprečićete dalje isušivanje kože, te ubrzati obnovu ćelija svih njenih slojeva.
6. Koristite losione za svakodnevnu negu
Lagani, hidrantni losioni odlično su sredstvo za negu kože u proleće.
Slobodno ih nanesite na sve delove tela – od vrata do stopala. Pomoći će vam da regenerišete kožu i uspostavite njenu pH vrednost.
Birajte one koji sadrže zaštitni faktor kako biste sprečili oštećenja kože sunčevim zracima.
Piše: Tatjana Popović, Tottally Wellness
