Vitamini su neophodni za funckionisanje našeg organizma na pravi način. Zdravi šejkovi pripremljeni od svežeg, sezonskog voća idealno su rešenje za one koji nemaju naviku da voće jedu svakodnevno. Ovaj napitak biće odličan  da vašem organizmu poželite dobro jutro na pravi način .

Sastojci:1 jabuka
1/2 banane
malo đusa (soljica za kafu- voda kao zamena za one koji ne piju sok)
1 kasika plazma keksa

priprema:
u blender ili secko ubaciti sastojke i izmiksirati. Poslužiti i ukrasiti po želji, bademima ili malinama.