Šta znači oprostiti

Oprostiti znači osloboditi se ozlojeđenosti kao i potrebe da kaznimo onoga ko nas je povredio. Oprostiti podrazumeva otpustiti ljutnju i osećaj sramote.Oprostiti je i osloboditi se potrebe da iznova pričamo o bolnom događaju i o tome kako smo i koliko povređeni.

Oprost nema nikakave veze sa osobom koja nas je povredila. Oprost je ono što nama donosi olakšanje i oslobođenje i ono što nama omogućava da nastavimo svoj put ka onome što želimo.

Oprostiti ne znači i zaboraviti jer je to zapravo i nemoguće, a i samo sećanje na događaj služi nam da u budućnosti ne pravimo iste ili slične greške.

Duhovni predugovori

Pre svega potrebno je razumeti da na duhovnom nivou svaka povreda je odavno dogovorena. Mi smo zaparavo sa osobama koje će nas povrediti nekada davno, pre dolaska na ovu planetu dogovorili šta će nam uraditi i šta ćemo mi kroz tu lekciju učiti. Naravno, dešava se spiritualna amnezija i mi tokom života nismo svesni toga, ali to ne znači da predugovor ne postoji.

Ono što je moje iskustvo a i mnogih klijenata sa kojima sam radila je da su baš osobe koje su nas povredile naši najvažniji učitelji i osobe koje su nam omogućile najveći rast. Dosta ljudi u ovom obliku i dobija svoj „wake up call“ i tako započinje svoj spiritualni rast.

Oprost je proces za koji je potrebno vreme

Jedno je doneti odluku na mentalnom nivou da želimo da oprostimo, a nešto sasvim drugo je i zaista oprostiti, osloboditi se toksičnih osećanja i njih zameniti saosećanjem.

Spiritual bypass se dešava kad, znajući da je dobro oprostiti, zanemarimo da smo na emotivnom nivou duboko povređni i da nam nije dovoljno što znamo ovu duhovnu istinu, već je potrebno obraditi i otpustiti sve emocije vezane za događaj. Zato je važno da ne pravimo takvu vrstu premošćavanja već se suočimo sa osećanjima i otpustimo ih. Za oprost treba vremena, to je proces i nemojte prebrzo dolaziti do zaključka da ste oprostili (dajte procesu i sebi vremena).

Odustajanje od osuđivanja

Da bi zaista nekome oprostili potrebno je potpuno odustati od osuđivanja. Od onoga što mi smatramo da je pravedno, nepravedno, loše i dobro i celu priču pogledati iz jedne više perspektive. Važno je razumeti da nam se to desilo zato što je naša duša izabrala takvu lekciju. Ne samo da je izabrala već joj je i neophodna za rast. Zato je važno naučiti je, oprostiti i oslobođen toksičnih emocija nastaviti dalje.

Zapravo oprost je jedna od najmoćnih stvari koje možemo da učinimo za sebe i donosi veliku transformaciju kada se zaista i dogodi.

Oprost –duhovna kategorija

Duboko verujem da je oprost duhovna kategorija i da bez prizivanja pomoći Boga, Univerzuma ili Viših bića ne možemo ostvariti potpuno oslobođenje. U oprostu je važno povezivanje sa višim ja i sa našom spiritualnom inteligencijom bez čije pomoći je ovoj proces po autoru knjige „Radical Forgivenss“ nemoguć.

Zamke u procesu oprosta

Ceo prosces opraštanja otežava ono što se naziva „koncept žrtveĆ . On se može pronaći u skoro svakome od nas. Potrebno je prepoznati ovaj deo sebe i nežno ga menjati. Naš ego voli da bude u pravu. To je nešto zbog čega duže ostajemo zagavljeni u svojoj ljutnji i osećaju nepravde.

Zamka u koju često upadamo je da mislimo da mi tako nešto nikada ne bismo učinili, a kao što znamo lepota ove planete je u toj našoj različitosti.

Osloboditi se očekivanja od drugih ali i od sebe je možda najlepši poklon koji možemo sebi pokloniti. Zapravo sva razočarenja i dolaze iz toga. Ako otpustimo očekivanja, neće biti ni razočarenja.

Oprostiti znači pružiti sebi ljubav

Oprostiti nekome znači aktivno primeniti ljubavi prema sebi. I kao što ste verovatno i iskusili osoba kojoj nam je najteže da oprostimo smo mi. Zato posebno pažnju dajte ovom procesu i skinite se „sebi sa vrata“. Prestanite da očekujte savršenstvo od sebe, dajte sebi dozvolu na grešku i jednostavno budite ležerniji sa sobom i drugima.

U svakom trenutku svako od nas čini najbolje što može

Istina je da je osoba koja nas je povredila zapravo biće koje je i samo duboko povređano i koje nije znalo da uradi bolje od toga što je uradilo.Ona nije iscelila sopstvene rane. Isto je i sa nama, dok ne iscelimo sopstvene rane povređujemo i sebe i druge. Suštinski svako od nas čini ono najbolje što zna i ume u datim okolnostima.

 

Piše : Dragana Bačanek 

Dragana Bačanek je spiritualni savetnik i učiteljica meditacije. Ukoliko imate neke izazove vezano za ovu temu, možete kontaktirati Draganu i zakazati sesiju sa njom pozivom na telefon  063348778.