Jetra, kao najvažnija žlezda u našem organizmu, ima ključnu ulogu u metabolizmu hrane i procesu detoksikacije. Ukoliko želite da poradite na tome da oporavite njenu funkciju, prvo što treba da učinite jeste da promenite ishranu. Tatjana Popović,  Health coach (www.totallywellness.com) pripremila je smoothie za detoksikaciju jetre koji vam može pomoći da vaša jetra savršeno radi.

Sastojci:
1 šaka listova maslačka
1 šaka rukole
1 šaka brokolija
1 štap celera, oko 50-60 cm
1 šargarepa
1 limun, oguljen, ceo
½ grejpfruta
3 dl vode

Priprema:
Izblendirati sve sastojke i servirati u veću čašu. Piti polako